Aquafitness voor senioren
Aquafitness is een gezonde en veilige manier van sporten. Zo blijft u lang fit en actief. Deze beweegvorm is een combinatie van aquajoggen en aquarobics met een aangepast tempo. In diep en ondiep water worden de spieren door een reeks oefeningen verantwoord getraind. Het tempo en de zwaarte van de oefeningen wordt aangepast aan de groep. Het voordeel van sporten in water is dat de spieren en gewrichten minimaal belast worden. De les duurt 30 minuten, gevolgd door een cooling down.
Tijden
Klik hier voor de actuele lestijden.
Let op: in de vakanties gelden aangepaste tijden. Kijk hiervoor op de site onder “openingstijden”. De desbetreffende vakantie staat altijd bovenaan.
Tarieven
De tarieven zijn te vinden op de tarievenpagina.
Aanmelden aquafitness
Meedoen met aquafitness? U kunt zich aanmelden bij de balie van het Lentebad. Uw klantenkaart waardeert u heel gemakkelijk op met een tegoed.
– Direct online leskaarten kopen
