Aquafitness voor senioren
Aquafitness is een gezonde en veilige manier van sporten. Zo blijft u lang fit en actief. Deze beweegvorm is een combinatie van aquajoggen en aquarobics met een aangepast tempo. In diep en ondiep water worden de spieren door een reeks oefeningen verantwoord getraind. Het tempo en de zwaarte van de oefeningen wordt aangepast aan de groep. Het voordeel van sporten in water is dat de spieren en gewrichten minimaal belast worden. De les duurt 30 minuten, gevolgd door een cooling down van 15 minuten.
Tijden
Let op: er gelden aangepaste tijden. Kijk hiervoor op de site onder “openingstijden“. De desbetreffende vakantie staat altijd bovenaan.
Tarieven per 1 augustus 2020:
12-lessenkaart: € 51,60 (1 jaar geldig en u kiest zelf wanneer u deelneemt). Direct een 12-lessenkaart kopen? Dit kan via ons online betaalsysteem.
Losse les: € 7,20
Aanmelden
Meedoen met Aquafitness? U kunt zich aanmelden bij de balie van het Lentebad. Uw klantenkaart waardeert u heel gemakkelijk op met een tegoed voor Aquafitness.
Onze instructrice Maria
